samo-saosećanje

U moru onih koje sam zvala prijateljima, zašto nikada nisam naučila kako je to biti prijatelj samoj sebi?

Kada napustimo sebe. Kada stavimo sve druge na prvo mesto. Kada od ranih dana naučimo da slušamo tuđe potrebe, da prepoznajemo svačiju emociju, promenu i mali znak da nešto nije u redu. Kada smo istrenirani da na svačiju bol ili trzaj mi se trgnemo još 10 puta. Kada nas boli svačija tuga, ljutnja, strah skoro …

U moru onih koje sam zvala prijateljima, zašto nikada nisam naučila kako je to biti prijatelj samoj sebi? Read More »

Ljubav je odluka

Verovatno da sam upoznala svog supruga pre nekih 10ak godina nikako se ne bismo složili. Naime, ja nisam baš najjednostavnija osoba na ovom svetu. Znam da budem naporna, tvrdoglava, imam mišljenje i stav o svemu, potajno žudim da se svi slažu sa mnom, a opet prisutna je i kontradiktornost u kojoj se ogleda moja neprestana …

Ljubav je odluka Read More »

Sram i krivica – ono što svi osećamo, ali o tome ne govorimo

Sram je univerzalna emocija, ona koju svi osećamo ali o njoj ne govorimo. A vreme je da se to promeni. Ono što mene posebno pogađa i zašto sam odlučila da pišem više o ovoj temi, jer se danas veoma potencira priča socio-emocionalne inteligencije, razvoja empatije, saosećanja… Govorimo o osećanjima poput ljutnje, straha, tuge ali ne …

Sram i krivica – ono što svi osećamo, ali o tome ne govorimo Read More »

Kada vas povuče pesimizam drugih – ili kako sam odlučila da živim u skladu sa onim što je meni važno

Pored deljenja saveta, postoji još jedna stvar koja me užasava, a to je pasivno agresivni ili melanholično ironični pesimizam. Vrlo često mi se dešavalo u životu da na moj entuzijazam, interesovanja, ideje ljudi imaju neki stav ili komentar tipa – neće ti to uspeti, hmm ne znam kako si to zamislila, budi realna, daj se …

Kada vas povuče pesimizam drugih – ili kako sam odlučila da živim u skladu sa onim što je meni važno Read More »

Bez ciljeva, namera i “nove ja” – srećna vam Nova godina!

Pola mojih planova i želja za 2020. se nije ostvarilo, verujem kao ni mnogim drugima. Stoga u 2021. godinu ne ulazim sa namerama i ciljevima onoga što ću da otpustim, budem ili uradim… Sem par praktičnih ciljeva, nemam nikakve druge veće…Pravo da vam kažem nekako sam dočekala kraj ove godine prilično umorno i nemam motivaciju …

Bez ciljeva, namera i “nove ja” – srećna vam Nova godina! Read More »

Samo iskreno prema sebi serijal br. 3 – stvari za koje sam KONAČNO osvestila da treba sebi da dam podršku u odnosima i životu

Nisi ti kriva. Nisi znala bolje tada, koliko god si u tom momentu mislila da si pametna, prosvetljena, jaka, jednostavno nisi to bila… i to je u redu! Trebalo je nešto da te žešće zvekne u glavu da to shvatiš. Nekada je to jedini način a nekada je i najbolji način. Tako da, malo lakše …

Samo iskreno prema sebi serijal br. 3 – stvari za koje sam KONAČNO osvestila da treba sebi da dam podršku u odnosima i životu Read More »

Skupi petlju i radi na odnosima – ne beži od njih kroz spiritualnost i “lični razvoj”!

U poslednje vreme čitam brdo tekstova na temu toga kako ljudi treba da se vrate sebi. I sama sam pisala na tu temu. I sama sam smatrala kako sam odlutala od onoga ko sam i šta sam i kako treba da imam neki radikalni, transformacijski spektakularni povratak sebi…pravo da vam kažem ne znam da li …

Skupi petlju i radi na odnosima – ne beži od njih kroz spiritualnost i “lični razvoj”! Read More »

Sve ono čega sam se plašila… i kako sam naučila da živim sa tim

Svi moji strahovi… Plašila sam se odbacivanja od strane bliskih ljudi. Plašila sam se da ću narušiti sopstveni ugled, kredibilitet i vrednost. Plašila sam da će me neko “provaliti” da ne živim uvek sve ono što pokušavam da učim druge. Plašila sam se da će me tamo neki “autoritet”, neka imaginarna osoba koja je ovladala …

Sve ono čega sam se plašila… i kako sam naučila da živim sa tim Read More »

Moja važna lekcija iz perfekcionizma – kako sam pala na ispitu savršenosti

Pre nego što sam ušla u priču ličnog razvoja, provodila sam dane i dane u svojoj glavi, opterećena krivicom zbog određenih pogrešnih rečenica koje sam rekla u razgovoru a nisam trebala da kažem, ili pak u nerviranju zašto nisam rekla nešto što je zvučalo više kul, smislenije i pametnije kako bih ispala pametnija osoba sa …

Moja važna lekcija iz perfekcionizma – kako sam pala na ispitu savršenosti Read More »

Stvari se ponavljaju, dok ne naučiš ono što trebaš da znaš

Svet nije čekao na mene ” Tačno u periodu kada sam se upoznala sa Mindfulness-om sam bila na velikoj prekretnici tj. u nekom periodu tranzicije, završavanja fakulteta, pronalaska posla…Mislila sam da svet samo čeka na mene, da sve ono što sam prethodno radila me je “opremilo” za život i da će prilike samo da se …

Stvari se ponavljaju, dok ne naučiš ono što trebaš da znaš Read More »

>