Mindfulness corner
Svesno.
Hrabro.
Saosećajno.
prema sebi i drugima.
Mindfulness corner je mesto na kom učimo kako da razumemo, prihvatimo i osnažimo sebe i druge kroz negovanje, učenje i vežbanje vrednosti Mindfulness-a i Samo-saosećanja (Mindful self-compassion).
Mi nudimo znanja alate, ali pre svega podršku, osnaživanje i inspiraciju koje mogu da pomognu pojedincima i grupama u cilju izgradnje unutrašnjih resursa.
Svesna pažnja i kontrola stresa
Online Trening
Pridružite se Vesni i ostalim učesnicima tokom osmonedeljnog mindfulness treninga kako biste iskustveno spoznali, učili i integrisali principe mindfulness-a u cilju razvoja rezlijentnosti (otpornosti), smanjenja stresa, prepoznavanja, prihvatanja i bolje kontrole neprijatnih osećanja kako biste poboljšali odnos prema sebi i drugima.
One verzije nas samih koja nam je potrebna
Koristeći mindfullness zajedno tragamo za odgovorima u cilju prihvatanja sebe u određenim periodima života – ne kao najbolje verzije sebe, već one verzije koja nam je u datom trenutku potrebna.
Newest articles.
Ti nikada ne znaš, niti ćeš ikada znati, kroz šta sve drugi ljudi prolaze
Ova lekcija je moje otrežnjenje i učenje o poniznosti. Mi ne znamo niti ćemo ikada znati kroz šta drugi ljudi prolaze čak ni oni bliski nama. A ja sam dugo verovala da sve znam. Verovala sam mojoj nepogrešivoj “intuiciji”, “osećaju za ljude”, “znanju”, seminarima koji su me naučili kako razgovarati sa ljudima, šta ih pitati,…
Otvorena sam i za saradnju!
Stojim na raspolaganju kao trener / predavač / mentor / autor / govornik za treninge, radionice, predavanja, panele, govore, podcaste, blogove i emisije o Mindfulness-u, Samo-saosećanju, TRE vežbama sa različitim uzrastima, kao i temama koje se tiču prevencije sagorevanja, saosećajnog zamora i emocionalne iscrpljenosti.