Vesna Lakovic

Vesna Laković, dipl. pedagog, master menadžer u obrazovanju, od 2015. godine radi kao Mindfulness trener za decu, mlade i odrasle u okviru Mindful centra čiji je i osnivač. Njeno iskustvo uključuje i višegodišnji angažman u nevladinom sektoru, rad u omladinskom centru u Sloveniji, kao i na Tajlandu u okviru centra za oporavak od bolesti zavisnosti New life foundation kao savetnik i voditelj radionica. Od 2019. zajedno sa svojim partnerom osniva Shiftmindful centar u okviru kog promovišu brigu o mentalnom zdravlju, prevenciju sagorevanja i saosećajnog zamora i kroz online programe, a od septembra je prvi sertifikovani TRE provajder vežbi za otpuštanje tenzije, stresa i traume u Novom Sadu.

Šta svi spasioci, empate, visoko senzitivni i oni koji previše udovoljavaju drugima treba, a uglavnom ne žele da čuju

Sve ispod napisano su saznanja, uvidi, bolna otrežnjenja do kojih sam ja dolazila poslednjih godina. Volela bih da mi ih je neko jasno i direktno rekao ili pak da sam ja imala hrabrosti da saslušam neke bliske osobe koje su pokušale ove istine da mi predoče. Sada iz ove persepktive više sam nego zahvalna što …

Šta svi spasioci, empate, visoko senzitivni i oni koji previše udovoljavaju drugima treba, a uglavnom ne žele da čuju Read More »

Život postaje lakši kada ne moramo da se dopadnemo svima

Poslednjih godina pokušavam da uhvatim sebe u zamci zvanoj “šta sve radim da bih dobila pozitivnu povratnu reakciju drugih”. Ne želim više to da radim. Nervira me to jer sam uvidela da izokola – naokola, ako bih bila surovo iskrena prema sebi, to je krajnji cilj većine mojih postupaka. Znam da je to normalno, verujem …

Život postaje lakši kada ne moramo da se dopadnemo svima Read More »

Ljubav je odluka

Verovatno da sam upoznala svog supruga pre nekih 10ak godina nikako se ne bismo složili. Naime, ja nisam baš najjednostavnija osoba na ovom svetu. Znam da budem naporna, tvrdoglava, imam mišljenje i stav o svemu, potajno žudim da se svi slažu sa mnom, a opet prisutna je i kontradiktornost u kojoj se ogleda moja neprestana …

Ljubav je odluka Read More »

Tek kada prihvatimo sopstvenu tamu, možemo biti slobodni

Zašto nam je teško da određene delove sebe prihvatimo i zavolimo? Zašto toliko težimo da budemo nešto drugo? Ili pak da predstavimo sebe na drugačiji način od onoga ko smo, šta smo i kako se osećamo? Zašto nas je toliko sramota nas samih? Radikalno prihvatanje sebe Postoji određeni delovi mene koji mi smetaju i pola …

Tek kada prihvatimo sopstvenu tamu, možemo biti slobodni Read More »

Sram i krivica – ono što svi osećamo, ali o tome ne govorimo

Sram je univerzalna emocija, ona koju svi osećamo ali o njoj ne govorimo. A vreme je da se to promeni. Ono što mene posebno pogađa i zašto sam odlučila da pišem više o ovoj temi, jer se danas veoma potencira priča socio-emocionalne inteligencije, razvoja empatije, saosećanja… Govorimo o osećanjima poput ljutnje, straha, tuge ali ne …

Sram i krivica – ono što svi osećamo, ali o tome ne govorimo Read More »

Saosećajni zamor i sindrom sagorevanja – u čemu je uopšte razlika?

Kao neko ko se suočio sa saosećajnim zamorom, upoznata sam sa tim na koji način on može da prevlada vašim životom i koje sve posledice može da ima na vaše odnose, posao i mentalno i emotivno blagostanje. Sa druge strane, s obzirom da nisam mnogo čitala i čula o saosećajnom zamoru sve dok nisam počela …

Saosećajni zamor i sindrom sagorevanja – u čemu je uopšte razlika? Read More »

>