prihvatanje

Kako da prihvatimo ljutnju i kako nam ona može pomoći?

Ljutnja za mene lično, može biti sjajna emocija ako uspem da dublje proniknemo u nju i uvidimo njenu kompleksnost i značaj u datim situacijama i odnosima. Kad god sam ljuta to je za mene znak da trenutno postoji nešto što na neki način ugrožava moj lični integritet. Ne bih ulazila u kompleksnu analizu ove emocije, …

Kako da prihvatimo ljutnju i kako nam ona može pomoći? Read More »

Nauči da budeš samoj sebi – najveća podrška

Kada pričam o samosaosećanju često se osećam kao da pričam o mački u džaku. Zašto? Zato što znam da većina ljudi nikada nije iskusila taj osećaj samosaosećanja, odnosno razumevanja sopstvenog bola i davanja sebi iskrene podrške i empatije u tom procesu. Uglavnom jer nas tome niko nije učio. Niko nas nije učio ni da volim …

Nauči da budeš samoj sebi – najveća podrška Read More »

Čija nam potvrda treba?

Čija nam potvrda treba? Ko je taj neko ko treba da odobri vaš način razmišljanja i života kao ispravan? Ko je taj koji se pita, odlučuje i prosuđuje o vama? Onome ko ste, šta ste u svojoj nadubljoj suštini? Ko ima to eksluzivno pravo da da presudu vašeg života, uspeha, rada, odnosa kao dobrih ili …

Čija nam potvrda treba? Read More »

Šta svi spasioci, empate, visoko senzitivni i oni koji previše udovoljavaju drugima treba, a uglavnom ne žele da čuju

Sve ispod napisano su saznanja, uvidi, bolna otrežnjenja do kojih sam ja dolazila poslednjih godina. Volela bih da mi ih je neko jasno i direktno rekao ili pak da sam ja imala hrabrosti da saslušam neke bliske osobe koje su pokušale ove istine da mi predoče. Sada iz ove persepktive više sam nego zahvalna što …

Šta svi spasioci, empate, visoko senzitivni i oni koji previše udovoljavaju drugima treba, a uglavnom ne žele da čuju Read More »

Život postaje lakši kada ne moramo da se dopadnemo svima

Poslednjih godina pokušavam da uhvatim sebe u zamci zvanoj “šta sve radim da bih dobila pozitivnu povratnu reakciju drugih”. Ne želim više to da radim. Nervira me to jer sam uvidela da izokola – naokola, ako bih bila surovo iskrena prema sebi, to je krajnji cilj većine mojih postupaka. Znam da je to normalno, verujem …

Život postaje lakši kada ne moramo da se dopadnemo svima Read More »

Sram i krivica – ono što svi osećamo, ali o tome ne govorimo

Sram je univerzalna emocija, ona koju svi osećamo ali o njoj ne govorimo. A vreme je da se to promeni. Ono što mene posebno pogađa i zašto sam odlučila da pišem više o ovoj temi, jer se danas veoma potencira priča socio-emocionalne inteligencije, razvoja empatije, saosećanja… Govorimo o osećanjima poput ljutnje, straha, tuge ali ne …

Sram i krivica – ono što svi osećamo, ali o tome ne govorimo Read More »

Žudim za ljudima iskrenih priča

Poslednjih par meseci 2020. godine osećam ogromno rasterećenje. Kao da je sa mene pala tona nekog tereta koji sam nosila poslednjih 6 godina. A taj teret je uglavnom činio skup svih onih “moranja”, “preporuka”, “saveta”, idealnih verzija, slika života, 10 navika za srećan život, 5 koraka do svesnosti, 10 koraka do optimizma i svega ostalog …

Žudim za ljudima iskrenih priča Read More »

>