empatija

U moru onih koje sam zvala prijateljima, zašto nikada nisam naučila kako je to biti prijatelj samoj sebi?

Kada napustimo sebe. Kada stavimo sve druge na prvo mesto. Kada od ranih dana naučimo da slušamo tuđe potrebe, da prepoznajemo svačiju emociju, promenu i mali znak da nešto nije u redu. Kada smo istrenirani da na svačiju bol ili trzaj mi se trgnemo još 10 puta. Kada nas boli svačija tuga, ljutnja, strah skoro …

U moru onih koje sam zvala prijateljima, zašto nikada nisam naučila kako je to biti prijatelj samoj sebi? Read More »

Šta svi spasioci, empate, visoko senzitivni i oni koji previše udovoljavaju drugima treba, a uglavnom ne žele da čuju

Sve ispod napisano su saznanja, uvidi, bolna otrežnjenja do kojih sam ja dolazila poslednjih godina. Volela bih da mi ih je neko jasno i direktno rekao ili pak da sam ja imala hrabrosti da saslušam neke bliske osobe koje su pokušale ove istine da mi predoče. Sada iz ove persepktive više sam nego zahvalna što …

Šta svi spasioci, empate, visoko senzitivni i oni koji previše udovoljavaju drugima treba, a uglavnom ne žele da čuju Read More »

Ne sudi, već podrži! Kako biti tu za druge u njihovim najtežim momentima #Nisisama #Nisisam

Priznajem da su me mnogo potresli događaji koji su se dešavali proteklih dana, najpre iz ugla žene i čoveka, zatim iz ugla nekog ko je pedagog i ko se bavi radom sa ljudima – decom, mladima i odraslima. Imala sam tu sreću da sam još sa 19 godina volontirala u Centru Srce za prevenciju samoubistva …

Ne sudi, već podrži! Kako biti tu za druge u njihovim najtežim momentima #Nisisama #Nisisam Read More »

A šta kada više nema onoga što moramo i što bismo trebali – zamke koje sam postavljala sebi

Ne znam u tačno kom momentu mog života se javilo neko ubeđenje koje me je progonilo godinama, koje je išlo za mnom redovno kao moja senka, večni slepi pratilac i putnik gde god sam se našla, šta god da sam radila, sa kim god da sam bila. To uverenje da ja nešto moram, da ja …

A šta kada više nema onoga što moramo i što bismo trebali – zamke koje sam postavljala sebi Read More »

Samo iskreno prema sebi – stvari za koje nisam imala hrabrosti da kažem sebi i drugima

Ovo su neke od istina koje bih volela da sam mnogo ranije smela da kažem sebi i drugima. Nisi se postavila iznad situacije, niti si “veći čovek” u odnosu sa nekim, ako si pasivno-agresivna, skriveno iziritirana i ogovaraš tu osobu iza njenih leđa. Ako ti nešto smeta u odnosima sa drugima, onda to reci, iskomuniciraj …

Samo iskreno prema sebi – stvari za koje nisam imala hrabrosti da kažem sebi i drugima Read More »

Nisu svi oko tebe energetski vampiri i narcisi…ili kako sam empatijom prikrivala ranjivost

Nisu svi svuda energetski vampiri i narcisi…a ti visokosenzitivna i empatična…možda, ali samo možda je nekada stvarno, verovala ili ne problem samo u tebi. Ovo je nešto što bih volela da mi je neko rekao pre 4 godine, bukvalno tako, da je neko imao smelosti da mi to kaže u lice. Empatija, visoka senzitivnost, osećaj …

Nisu svi oko tebe energetski vampiri i narcisi…ili kako sam empatijom prikrivala ranjivost Read More »

Samokritičnost – šta mi pomaže u odnosu sa unutrašnjim kritičarem

Tema samokritičnosti je nešto sa čim sam se lično borila gotovo celog svog života. Moji kriterijumi u odnosima sa drugima nikada nisu bili tako strogi, osuđivački i visoki kao što su bili prema meni samoj. Često ovoga nisam ni bila svesna. Nikada ništa nije bilo dovoljno dobro i uvek sam mogla (čitaj: morala) da postižem …

Samokritičnost – šta mi pomaže u odnosu sa unutrašnjim kritičarem Read More »

Od empatije do saosećajnog zamora

Mnogi od nas u pomagačkim profesijama se oslanjamo  na naše saosećanje, empatiju i sposobnost da postavimo sebe  “u tuđe cipele”, empatija nam svima pomaže i u ostvarivanju čvrstih i bliskih prijateljstava i partnerskih odnosa. Ukoliko ne bismo bili empatični prema problemima sa kojima se drugi suočavaju u našoj profesiji, verovatno nam se mnogi ni ne …

Od empatije do saosećajnog zamora Read More »

>