Verovatno znate one osobe koje misle drugačije, koje gledaju na svet iz nekih drugih perspektiva, oni su različitih stavova, uvida i mišljenja od tamo neke nazovi većine…Duboko u sebi se osećaju neshvaćeno, kao da nigde ne pripadaju, a oko sebe često imaju skirvenu auru arogantnosti i ponosa da ih niko nikada neće i ne može …
Jedna od tema sa kojom se upoznala dok sam bila na desetonedeljnom programu Mindfulness-a za tinejdžere i mlade jeste i svesno samosaosećanje. Svesno samosaosećanje nam služi kako bi prepoznali ono što se dešava u nama, shvatili da je to nešto što je sasvim normalno i sastavni deo ljudskog iskustva i umesto da se zbog toga …
Dnevnik jednog Mindfulness praktičara ili kako vežbati svesno samosaosećanje Read More »
Ovo je bilo pitanje sa kojim sam se susrela pre dve i po godine na treningu Svesnog samo-saosećanja (Mindful self-compassion) u Amsterdamu. Tada sam se tačno dve i po godine bavila predavanjem Mindfulness-a i bilo mi je veoma teško. Najpre jer sam sve radila potpuno sama i osećala sam da nemam sistem podrške, a da …
Za šta ste zahvalni svom unutrašnjem kritičaru? Read More »