Kako zaustaviti život na autopilotu?
Kada kažemo život na autopilot to u stvari znači da nismo svesni ni prisutni u našem životu, našoj svakodnevnici, odnosima, […]
Kako zaustaviti život na autopilotu? Čitaj više »
kontrola stresa
Saosećajni zamor i sindrom sagorevanja – u čemu je uopšte razlika?
Kao neko ko se suočio sa saosećajnim zamorom, upoznata sam sa tim na koji način on može da prevlada vašim
Saosećajni zamor i sindrom sagorevanja – u čemu je uopšte razlika? Čitaj više »
Kako do bolje kontrole stresa na radnom mestu uz Mindfulness
Mnogi od nas poslednjih meseci zbog svega što se dešavalo oko nas na svom radnom mestu uočavamo da smo cinični,
Kako do bolje kontrole stresa na radnom mestu uz Mindfulness Čitaj više »
Šta su to TRE vežbe za otpuštanje tenzije, stresa i traume?
Moje iskustvo sa TRE-om počinje 2017. godine kada sam radila na Tajlandu u okviru centra za oporavak od bolesti zavisnosti
Šta su to TRE vežbe za otpuštanje tenzije, stresa i traume? Čitaj više »
Kako majndfulnes utiče na stres?
Verovatno ste čuli da je majndfulnes efektivna metoda koja mnogim ljudima pomaže da žive ispunjeniji život, da su produktivniji, manje
Kako majndfulnes utiče na stres? Čitaj više »