Empatija i saosećanje. Ideali kojima svi težimo. Želimo da naučimo našu decu kako da budu empatična i saosećajna ili pak treniramo sebe same kako da imamo više strpljenja, razumevanja za druge. A možda pak smo već po prirodi nekako senzitivniji, prijemčiviji da prepoznajemo tuđe potrebe i osećanja. A možda pak su nas životne okolnosti, porodična …
Kada napustimo sebe. Kada stavimo sve druge na prvo mesto. Kada od ranih dana naučimo da slušamo tuđe potrebe, da prepoznajemo svačiju emociju, promenu i mali znak da nešto nije u redu. Kada smo istrenirani da na svačiju bol ili trzaj mi se trgnemo još 10 puta. Kada nas boli svačija tuga, ljutnja, strah skoro …
Kao neko ko se suočio sa saosećajnim zamorom, upoznata sam sa tim na koji način on može da prevlada vašim životom i koje sve posledice može da ima na vaše odnose, posao i mentalno i emotivno blagostanje. Sa druge strane, s obzirom da nisam mnogo čitala i čula o saosećajnom zamoru sve dok nisam počela …
Saosećajni zamor i sindrom sagorevanja – u čemu je uopšte razlika? Read More »
Ovo su neke od istina koje bih volela da sam mnogo ranije smela da kažem sebi i drugima. Nisi se postavila iznad situacije, niti si “veći čovek” u odnosu sa nekim, ako si pasivno-agresivna, skriveno iziritirana i ogovaraš tu osobu iza njenih leđa. Ako ti nešto smeta u odnosima sa drugima, onda to reci, iskomuniciraj …
Samo iskreno prema sebi – stvari za koje nisam imala hrabrosti da kažem sebi i drugima Read More »