otpornost

Važnost razvoja rezilijentnosti (otpornosti) kada nam stvari krenu nizbrdo

Rezilijentnost (otpornost) je naša sposobnost da nekako znamo da se brže oporavimo od životnih izazova, problema, nedaća. Često nam se čini da nekim ljudima to ide lakše nego nama ili prosto da smo mi previše nežni, emotivni, empatični, pa da eto nam je predodređeno da se sa životom nekako nosimo teže. Sa druge strane mnogi …

Važnost razvoja rezilijentnosti (otpornosti) kada nam stvari krenu nizbrdo Read More »

Dnevnik mindfulness praktičara ili o rezilijentnosti iz mog iskustva

Svi mi smo u životu imali neke situacije kroz koje smo prošli i koje su bile teške ili neprijatne, ali ipak su nas ojačale. Iz njih smo izašli ne samo jači, već i bogatiji za jedno novo iskustvo, mudriji i sa većim samopouzdanjem. Sposobnost da se prilagodimo promenima i da im se uspešno adaptiramo, uprkos …

Dnevnik mindfulness praktičara ili o rezilijentnosti iz mog iskustva Read More »

>