Oprosti što su uvek svi drugi bili preči od tebe. Što sam za svakog drugog mogla da nađem vremena, strpljenja, razumevanja sem za tebe. Želim da znaš da tek sada razumem koiliko ti je bilo teško. Tek sada vidim to. I to me sada boli više nego ikada. Toliko me to boli, da čak ne …
Kako se trenutno osećate, šta se dešava u vama? Probajte to da iskažete samo u jednoj reči. Uglavnom je ljudima teško da ovo urade. Ili se to svede na reči – dobro ili loše. Gde se to osećanje trenutno nalazi u vašem telu? Probajte da dođete u kontakt sa njim. Istražite svoja osećanja kroz vaše …
Osvešćivanje i prihvatanje neprijatnih osećanja uz Mindfulness Read More »