Kako zaustaviti život na autopilotu?
Kada kažemo život na autopilot to u stvari znači da nismo svesni ni prisutni u našem životu, našoj svakodnevnici, odnosima, …
Blog
Who wants to live forever
U petak veče preminuo je moj prijatelj. Mnogim ljudima bliskim meni, on je bio najbolji drug, podrška, saputnik, srodna duša. …
Nauči da budeš samoj sebi – najveća podrška
Kada pričam o samosaosećanju često se osećam kao da pričam o mački u džaku. Zašto? Zato što znam da većina …
Čija nam potvrda treba?
Čija nam potvrda treba? Ko je taj neko ko treba da odobri vaš način razmišljanja i života kao ispravan? Ko …
Obraćam se onima u kojima vidim deo sebe
Poslednjih par nedelja su mi se dešavale zanimljive situacije. Ove situacije su me podsetile na periode mog detinjstva kada sam …
I drugi se kao i mi, plaše da budu ono što jesu
Budi svoj! Ljudi se plaše da budu ono što zaista jesu zato što svi duboko u sebi znamo da nismo …
I drugi se kao i mi, plaše da budu ono što jesu Čitaj više »
Oda hrabrima i iskrenima
Za sve istine koje ste rekli, a mogli ste ćutati. Za sve rizike koje ste preuzeli, a mogli ste “bolje” …
A šta ako smo mi – energetski vampiri i narcisi?
A šta ako smo baš mi – narcisi i enrgetski vampiri? Šta ako je do nas? Ni do koga drugog. …
A šta ako smo mi – energetski vampiri i narcisi? Čitaj više »
To je problem sa stavljanjem drugih na prvo mesto – naučili smo ih da smo mi na drugom
“Ako treba da biraš između ogorčenosti i krivice, biraj krivicu. Ogorčenost ubija dušu. ” Gabor Mate Nedavno sam to pročitala …
To je problem sa stavljanjem drugih na prvo mesto – naučili smo ih da smo mi na drugom Čitaj više »
8 istina za 8. mart – koje bih kao žena volela da sam znala pre 10 godina
Snaga tvoje ljubavi” ga neće promeniti – ono što menja ljude su oni sami ili život. Izađi iz tripa američkih …
8 istina za 8. mart – koje bih kao žena volela da sam znala pre 10 godina Čitaj više »
Ne možemo pobeći od života
Kada odlučimo da se menjamo sve ono od čega bežimo naglo će nam se zabiti u lice. Sve ono što …
U međuprostoru bliskosti i usamljenosti – zavolećemo sebe
O bliskosti Nekada vam treba podrška drugih da budete ono što ste. Nekada vam trebaju drugi da vam kažu da …
U međuprostoru bliskosti i usamljenosti – zavolećemo sebe Čitaj više »
Šta svi spasioci, empate, visoko senzitivni i oni koji previše udovoljavaju drugima treba, a uglavnom ne žele da čuju
Sve ispod napisano su saznanja, uvidi, bolna otrežnjenja do kojih sam ja dolazila poslednjih godina. Volela bih da mi ih …
Život postaje lakši kada ne moramo da se dopadnemo svima
Poslednjih godina pokušavam da uhvatim sebe u zamci zvanoj “šta sve radim da bih dobila pozitivnu povratnu reakciju drugih”. Ne …
Život postaje lakši kada ne moramo da se dopadnemo svima Čitaj više »
Ljubav je odluka
Verovatno da sam upoznala svog supruga pre nekih 10ak godina nikako se ne bismo složili. Naime, ja nisam baš najjednostavnija …
Tek kada prihvatimo sopstvenu tamu, možemo biti slobodni
Zašto nam je teško da određene delove sebe prihvatimo i zavolimo? Zašto toliko težimo da budemo nešto drugo? Ili pak …
Tek kada prihvatimo sopstvenu tamu, možemo biti slobodni Čitaj više »
Kako imaš hrabrosti tako i živiš
Moja glavna preokupacija u životu često je bila naći sto i jednu aktvinost, putovanje, zanimaciju, druženje samo da nisam sama …
Sram i krivica – ono što svi osećamo, ali o tome ne govorimo
Sram je univerzalna emocija, ona koju svi osećamo ali o njoj ne govorimo. A vreme je da se to promeni. …
Sram i krivica – ono što svi osećamo, ali o tome ne govorimo Čitaj više »
Hrabrost da grešimo u svoje ime
Ono što sam nedavno uočila baš na svojoj terapijskoj sesiji jeste da je moja nekadašnja vera u sebe i život …
Saosećajni zamor i sindrom sagorevanja – u čemu je uopšte razlika?
Kao neko ko se suočio sa saosećajnim zamorom, upoznata sam sa tim na koji način on može da prevlada vašim …
Saosećajni zamor i sindrom sagorevanja – u čemu je uopšte razlika? Čitaj više »
Žudim za ljudima iskrenih priča
Poslednjih par meseci 2020. godine osećam ogromno rasterećenje. Kao da je sa mene pala tona nekog tereta koji sam nosila …
Svi smo mi loši u nečijoj priči
Svi smo mi loši, zli…u nečijoj priči. Moj veliki strah je od sukoba, nesporazuma, da ću nekog razočarati, izneveriti, da …
Ne sudi, već podrži! Kako biti tu za druge u njihovim najtežim momentima #Nisisama #Nisisam
Priznajem da su me mnogo potresli događaji koji su se dešavali proteklih dana, najpre iz ugla žene i čoveka, zatim …
Rizikuj i živi – suoči se sa svojom istinom i sobom
Čini mi se da nam svima nekako lako pada da dajemo stav, mišljenje ili sud o tuđim postupcima, životima i …
Rizikuj i živi – suoči se sa svojom istinom i sobom Čitaj više »
U redu je biti izgubljen – ne moraš uvek da znaš kuda ideš, kako se osećaš i šta želiš
Pre nekog vremena sam osvestila kako bih volela bih da sam u životu u određenim fazama volela i podržavala sebe …
U redu je biti izgubljen – ne moraš uvek da znaš kuda ideš, kako se osećaš i šta želiš Čitaj više »
Spiritualni bajpas – beg od realnosti uz knjige samopomoći, spiritualnost ili lični razvoj
Uvek sam smatrala sebe pragmatičnom pre svega, nisam bila tip osobe koji se lako povede nekim idejama, učiteljima i spiritualnim …
Ko stoji iza Mindfulnesscorner-a – nešto više o meni
Ovo je deo moje priče iz predstojećeg priručnika o Mindfulness-u i Samo-saosećanju. Kao dete su me nazivali pričalicom koja ne …
Ko stoji iza Mindfulnesscorner-a – nešto više o meni Čitaj više »
Ne moraš da budeš najbolja verzija sebe
Poslednje 3 godine prošla sam kroz razna iskušenja, izazove, poteškoće ili jednostavno rečeno kroz mnoga sranja. Zahvaljujući svim tim situacijama …
Kada vas povuče pesimizam drugih – ili kako sam odlučila da živim u skladu sa onim što je meni važno
Pored deljenja saveta, postoji još jedna stvar koja me užasava, a to je pasivno agresivni ili melanholično ironični pesimizam. Vrlo …
Sindrom prevaranta – kako Mindfulness i Samo-saosećanje mogu da vam pomognu da verujete u sebe
Možda ste prepoznali kod sebe glas koji vam stalno govori da ste varalica koja ne zaslužuje svoj profesionalni uspeh i …