Šta su to TRE vežbe za otpuštanje tenzije, stresa i traume?

Moje iskustvo sa TRE-om počinje 2017. godine kada sam radila na Tajlandu u okviru centra za oporavak od bolesti zavisnosti New life foundation. Ove vežbe sam radila u grupi i gotovo odmah sam osetila brojne dobrobiti, od osećaja smirenosti i relaksacije, boljeg sna kao i bolje kontrole emocija. Od tada TRE je jednostavno postao prirodan …

Šta su to TRE vežbe za otpuštanje tenzije, stresa i traume? Read More »