Dnevnik svesne pažnje i kontrole stresa.

Suočavaš li se sa stresom, umorom ili pak neprestanim negativnim mislima i teškim osećanjima? Imaš li utisak da manje uživaš u životu i onim stvarima koje su ti nekada pričinjavale radost? Teško se koncentrišeš, gubiš lako fokus i čini ti se da u odnosima nisi toliko prisutna i posvećena važnim ljudima u svom životu?