Online Trening

Osmonedeljni trening svesne pažnje i kontrole stresa

Svesna pažnja i kontrola stresa

Pridružite se Vesni i ostalim učesnicima tokom osmonedeljnog treninga kako biste iskustveno spoznali, učili i integrisali principe mindfulness-a u cilju razvoja rezlijentnosti (otpornosti), smanjenja stresa, prepoznavanja, prihvatanja i bolje kontrole neprijatnih osećanja kako biste poboljšali odnos prema sebi i drugima.

Šta drugi kažu o nama 🙂

Izuzetno sam se obradovala kad sam videla da mindfulness sve više počinje da živi i na ovim prostorima. Smatram ga izuzetno korisnim za negovanje mentalnog zdravlja i generalno poboljšanje kvaliteta (psihičkog) života. Sve čestitke i za Vesnin način rada – sa merom, autentično, profesionalno, nesebično ❤

Snežana Šarović Ilić

Snežana Šarović Ilić

Upoznala sam se sa radom centra kroz vise programa i dajem toplu preporuku. Izdvojila bih prakticne vezbe kroz koje bolje upoznajemo i razumemo sebe i lakse se suocavamo i prevazilazimo izazovne situacije

Jelena Demenesku

Jelena Demenesku

Online kursevi

Kroz online kurseve prolazite samostalno u skladu sa vašim tempom i potrebama.
Kursevi uključuju videe sa jasnim objašnjenjima određenih teorijskih postavki, preporuke i sugestije za rad, mp3 meditacije, radne listove, pdf dnevnike za vežbanje.

>
Copy link
Powered by Social Snap