Kada sam počeo da studiram psihologiju, jasno mi je bilo da je to moj poziv i da želim da budem što bolji na tom polju. Moja želja je bila da budem „dobar“ i da imam „dobre ocene“ da bih mogao da kažem da sam uspešan. Da sam ostao na ovom nedefinisanom cilju, nikada ne bih …
Mindfulness kao vodič u procesu rada na sebi – drugi deo Read More »
U poslednje vreme, intenzivnije nego ranije, imperativ uspeha počeo je da se nadmeće sa imperativom sreće na lestvici bitnosti. Brojne, popularne knjige uče nas o važnosti rada na sebi, govoreći o navikama „velikih“ i uspešnih kao sredstvu ka postizanju konačnog cilja – uspeha. Premda pompezne, nekad nezamislive, a često nedostižne životne priče mogu izazvati povećanje …
Mindfulness kao vodič u procesu rada na sebi – prvi deo Read More »
Dobili smo test i objašnjenje. Iste sekunde sam počeo da radim i do kraja testiranja nijedanput nisam imao misli koje nisu vezane za test i konstanto sam bio prisutan. To je to, sve mindfulness vežbe koje sam koristio za vežbanje prisustva u sadašnjem trenutku su uspele. Bio sam presrećan i dodatno motivisan da nastavim sa …
Moje iskustvo sa mindfulnessom Read More »