Osmonedeljni Mindfulness trening svesne pažnje i kontrole stresa

Pozivamo vas na osmonedeljni Mindfulness trening za odrasle u Novom Sadu! ŠTA JE TO MINDFULNESS (SVESNA PAŽNJA)? Mindfulness (svesna pažnja) je pristup koja nam omogućava da treniranjem svoje pažnje živimo u sadašnjem trenutku. Vežbanjem pažnje mi učimo kako da se oslanjamo na naše unutrašnje snage,razvijamo razumevanje, strpljenje, saosećanje i stičemo uvid u značaj veze između […]

Read More

Trening pažnje za tinejdžere i mlade po metodi Mindfulness Matters

U okviru Mindful centra od 12. aprila održavaju se treninzi pažnje po metodi Eline Snel Mindfulness Matters za tinejdžere i mlade! Treninzi su namenjeni tinejdžerima i mladima koji žele da unapređuju svoju pažnju i koncentraciju, uče kako da prepoznaju i prihvataju svoja osećanja, razvijaju socio-emocionalne veštine, unapređuju svoju komunikaciju, kreativnost i samopoštovanje.

Read More